空調(diào)房待久了，眼睛總干澀？小心干眼癥找上門！
瀏覽次數(shù)：174 日期:2025-06-24 11:19:34 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
夏季炎熱
空調(diào)房成了打工人的續(xù)命神器
但長時(shí)間吹空調(diào)+緊盯電子屏
眼睛干澀、發(fā)癢、視物模糊?
警惕!你可能被「干眼癥」盯上了!
1.什么是干眼癥?
干眼，顧名思義，干眼就是指眼睛表面缺乏淚液覆蓋。而我們常說的淚液即淚膜，由脂質(zhì)層、水液層、黏蛋白層三層組成，淚膜均勻覆蓋在眼球表面，主要起到保護(hù)并濕潤眼睛的作用。咨詢電話：400-1120-900
★ 脂質(zhì)層：處于淚膜的最外層，由瞼板腺分泌，它能減少淚液蒸發(fā)，鎖住水分，讓眼睛保持濕潤。
★ 水液層：由淚腺分泌，是淚液的主要成分，為眼睛提供水分和營養(yǎng)。
★ 黏蛋白層：是淚膜的最內(nèi)層，是由結(jié)膜杯狀細(xì)胞、結(jié)膜和角膜上皮共同分泌，使淚膜和角膜緊密貼合，增加淚膜穩(wěn)定性。
這三層結(jié)構(gòu)相互依賴，任何一個(gè)環(huán)節(jié)出現(xiàn)問題都可能導(dǎo)致干眼癥狀的出現(xiàn)，如眼睛干澀、燒灼感、異物感、視物模糊等。
2.干眼癥的發(fā)生與我們用眼狀況密切相關(guān)
患上“干眼癥”的原因很多，在日常生活需多加注意，小心干眼賴上你：
1、高齡、睡眠不足等生理原因易引起淚液質(zhì)量下降;
2、服用部分降壓藥、部分精神安定劑影響淚膜的產(chǎn)生;
3、長時(shí)間從事計(jì)算機(jī)操作、汽車駕駛、讀書及其他精細(xì)作業(yè)，導(dǎo)致長時(shí)間眨眼次數(shù)變少;
4、隱形眼鏡、過敏性結(jié)膜炎、紫外線等其他原因引起淚液減少，淚液質(zhì)量下降;
5、長期使用抗菌素，菌群失調(diào)。咨詢電話：400-1120-900
3.滴眼藥水可以有效緩解干眼癥嗎?
網(wǎng)紅眼藥水可能暗藏危機(jī)!
?血管收縮劑造成藥物依賴
?防腐劑損傷角膜
出現(xiàn)干眼癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)
專業(yè)檢查+對癥治療才是正解!
4.如何科學(xué)有效緩解干眼癥?
可以嘗試物理治療
熱敷：使用溫?zé)岬臐癫挤笤谘劬ι?，可以緩解眼部疲勞和干澀癥狀?？梢杂脽崦砘蛘羝壅诌M(jìn)行熱敷，注意不要過熱，避免燙傷皮膚。
按摩：按摩眼部周圍的穴位，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解眼部不適。用手指輕輕按摩眉毛之間和眼睛周圍的穴位，但要注意不要用力過猛，避免損傷眼睛。
光學(xué)治療：佩戴濕房鏡或使用治療性隱形眼鏡，能夠減少淚液蒸發(fā)，緩解眼睛干澀。需要注意的是，這些眼鏡需要定制，因此需要咨詢專業(yè)醫(yī)生或驗(yàn)光師的建議。
除此之外，為了緩解干眼癥，我們還可以進(jìn)行干眼SPA、OPT干眼療法。
干眼SPA是通過疏通瞼板腺，使得瞼板腺分泌的脂質(zhì)(油)又可以重新覆蓋到眼睛表面，緩解眼睛干澀。
干眼SPA
1.霧化熏蒸：
使藥物顆粒更小，易吸收，補(bǔ)充眼睛水分。
2.熱敷：
融化病理性瞼脂，排出瞼脂。
3.瞼板腺按摩：
擠出瞼脂，解除瞼板腺管道堵塞。
4.冷敷：
舒緩眼部不適，消炎去腫。
對于嚴(yán)重的干眼癥患者，醫(yī)生會建議進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)方法適用于不同病情的患者，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行選擇?！?/p>
眼睛是心靈的窗戶，別讓干眼癥模糊了您的視界，科學(xué)舒適的干眼SPA給您的眼睛來一場深度放松之旅吧!咨詢電話：400-1120-900
