干眼癥應該怎么辦
瀏覽次數(shù)：174 日期:2018-10-31 15:45:39 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進入眼科專家答疑區(qū)
干眼癥應該怎么辦?長時間對著電腦工作的小伙伴，你是不是常常感到眼睛干澀、視物模糊?如果你每天上網(wǎng)時間超過三個小時，經(jīng)常呆在顯示器前，那就很可能是患上了干眼癥。到底什么是干眼呢?有了干眼癥又該怎么辦呢? >>>干眼平時應該吃什么？
干眼癥的主要表現(xiàn)為眼睛干澀、異物感、視物模糊、眼睛酸脹等等癥狀。眼疲勞更多是由于長時間注視電子屏幕鎖引起。根據(jù)據(jù)有關調查證實，每天在電腦前3小時以上的人，90%的人都有干眼癥。而在未來5年中，干眼癥患者人數(shù)還將以每年10%以上的速度上升。
上海和平眼科醫(yī)院的視光專家向我們介紹了幾個常見的干眼癥狀：
1)眼睛干澀、容易疲倦、想睡、會癢、有異物感、痛灼熱感、眼皮緊繃沉重，分泌物粘稠，怕風，畏光，對外界刺激很敏感，暫時性視力模糊;
2)有時眼睛太干，基本淚液不足反而刺激反射性淚液分泌而造成常常流眼淚之癥狀;
3)較嚴重者眼睛會紅腫，充血，角質化，角膜上皮破皮而有絲狀物粘附，長期傷害則會造成角結膜病變，并會影響視力。 >>>干眼治療要花多少錢？
在我國，干眼發(fā)病率占人群的2.7%，約有三千萬人患有程度不等的角結膜干燥癥。由于許多人對此認識不足或不知道平時應如何保護患眼，常使病變發(fā)展加速，病變程度加重，最終導致視力出現(xiàn)問題。
下面就說一些，在日常生活中能起到預防作用的注意事項：
1、在顯示器前要注意工作的姿勢和距離。顯示器與眼睛盡量保持在60cm以上，調整一個最適當?shù)淖藙荩沟靡暰€能保持向下約30°，這樣的一個角度可以使頸部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。顯示器的亮度也不要太亮，調節(jié)到最大亮度的一半就可以了，以看得清楚內容但比周圍物體稍暗為宜。
3、通常在電腦屏幕前連續(xù)工作1小時，要強迫休息5至10分鐘，讓眼睛偷一會懶，遠眺或閉一會兒眼睛。堅持做做眼保健操，幫助減輕眼部疲勞。
3、可用人工淚液幫助減少干眼癥癥狀。但在專家指導下，選用合適的潤眼劑，人工淚液如果使用不當，會適得其反加重對眼睛的傷害。
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