打工人的職場(chǎng)養(yǎng)生經(jīng)：可輕松支付的眼部SPA成為新的 ＂續(xù)命神器＂
瀏覽次數(shù)：174 日期:2025-04-16 17:45:01 來(lái)源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
被屏幕綁架的打工人：眼睛是亞健康的“重災(zāi)區(qū)”
已經(jīng)臨近晚上十點(diǎn)，小張盯著電腦屏幕上的Excel表格，感覺眼球像被砂紙摩擦般刺痛，這是她連續(xù)加班的第4天，鏡子里的她眼睛布滿血絲。而此時(shí)，由無(wú)數(shù)個(gè)“小張”演繹的類似的場(chǎng)景正在無(wú)數(shù)個(gè)城市上演，她們都有一個(gè)共同的名字——“打工人”。
在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代，長(zhǎng)時(shí)間高強(qiáng)度工作，眼睛成為打工人亞健康的“重災(zāi)區(qū)”。長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼睛干澀、疲勞、紅血絲、視力模糊等問題接踵而至。在某互聯(lián)網(wǎng)公司，近200份的員工體檢報(bào)告中， "瞼板腺功能障礙" 的檢出率高達(dá) 65%，更別提工位上隨處可見蒸汽眼罩和人工淚液了。
大部分職場(chǎng)人都存在不同程度的眼部不適，其中干眼癥的發(fā)病率更是逐年攀升，據(jù)《2024中國(guó)職場(chǎng)健康報(bào)告》顯示，996從業(yè)者存在干眼癥的比例比三年前翻了一番。身為打工人，大家都自嘲是“電子干眼癥候群”，可誰(shuí)也不敢停下來(lái)。咨詢電話：400-1120-900
干眼癥，又叫角結(jié)膜干燥癥
通俗說(shuō)，干眼癥就是眼睛的角膜、結(jié)膜太干了。
在眼睛角膜表面分布著一層淚液組織，我們稱之為淚膜。淚膜分為3層，從內(nèi)到外分別是：黏蛋白層、水液層和脂質(zhì)層。
其中，黏蛋白是角膜、結(jié)膜上的杯狀細(xì)胞所分泌，能將淚膜穩(wěn)固、均勻地吸附在角結(jié)膜上;水液主要由淚腺分泌，可以給眼睛“加水”;脂質(zhì)是由眼皮內(nèi)的瞼板腺所分泌，是淚膜的zui外層，將淚液與空氣隔開，防止水分蒸發(fā)，讓眼睛持久保持濕潤(rùn)舒適的狀態(tài)。
醫(yī)生提醒，一旦出現(xiàn)干眼癥狀，應(yīng)及時(shí)干預(yù)，避免對(duì)眼睛造成更嚴(yán)重的損害。
打工人的 "眼部自救指南"：干眼熏蒸SPA
干眼SPA是干眼癥治療中常見的一種治療方法。干眼SPA治療包括眼部霧化熏蒸、熱敷、瞼板腺按摩、冷療。
在超聲波霧化儀中注入特定藥物，通過超聲震動(dòng)將藥物霧化成微細(xì)分子，形成霧滴，藥物分子直接、連續(xù)、全面地作用于角膜結(jié)膜。進(jìn)行15~20分鐘的熏蒸，補(bǔ)充眼部水分，身心放松的同時(shí)眼部也得到充分舒緩，有效地緩解眼睛干澀、刺癢、疲勞等不適的癥狀。
干眼熏蒸SPA項(xiàng)目在上海和平眼科醫(yī)院設(shè)立有專門的獨(dú)立區(qū)域，風(fēng)格清爽明亮，環(huán)境舒適溫馨，營(yíng)造放松的空間氛圍，親切感十足，體驗(yàn)感up。
對(duì)時(shí)間和經(jīng)濟(jì)都緊張的打工人而言，眼科做熏蒸SPA按摩，全程只需要半個(gè)小時(shí)左右，不僅能緩解眼部疲勞，價(jià)格還不高。對(duì)于經(jīng)常戴眼鏡、長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、熬夜加班的打工人來(lái)說(shuō)，它是一種理想舒適的護(hù)理方式。咨詢電話：400-1120-900
