小孩假性近視怎么恢復(fù)
瀏覽次數(shù)：174 日期:2018-10-25 13:54:51 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進入眼科專家答疑區(qū)
小孩假性近視怎么恢復(fù)?現(xiàn)在有不少小朋友在初中甚至是小學(xué)就有了近視，家長由于擔(dān)心戴眼鏡會讓孩子近視的增長一發(fā)不可收拾，于是都會到眼科醫(yī)院咨詢，孩子近視如何判斷是真性假性呢?又有什么矯正恢復(fù)的方法? >>>孩子近視要不要馬上配眼鏡？
上海和平眼科醫(yī)院的小兒眼科專家表示，假性近視和真性近視是有相似的地方：從視力上看，假性近視也是遠視模糊，近看很清楚。但驗光檢查時又沒有相應(yīng)的屈光度改變。而真性近視是眼底發(fā)生病理改變，很難自我調(diào)節(jié)恢復(fù)。而且真性近視程度多為中、高度近視，發(fā)生、發(fā)展時間較長，并且患者眼球外觀有不同程度的外凸。
專家提醒，家長應(yīng)帶孩子到大型的專科醫(yī)院進行眼科檢查，醫(yī)生會用散瞳藥水把瞳孔擴大，睫狀肌麻痹后進行驗光。不僅能判斷近視的真假，還能全面的了解孩子現(xiàn)階段的眼部狀況。
如何糾正假性近視? >>>孩子近視還能看電視嗎？
1)糾正坐姿
對于幾乎100%的兒童而言，誘發(fā)近視或者假性近視的因素多半與坐姿不正確有關(guān)。因此在日常生活中一定要注意姿勢的調(diào)整。同時學(xué)習(xí)環(huán)境的好壞也會導(dǎo)致近視的出現(xiàn)，一個良好的學(xué)習(xí)環(huán)境不僅要窗明幾亮，同時還要注意保證安靜，這樣才能更好的幫助孩子進行高效率的學(xué)習(xí)。
除了培養(yǎng)孩子正確的寫字讀書姿勢外，還要注意看書、看電視和電腦的距離和時長。在家看電視時要注意電視機高度要與視線相平、眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對角線長度的5倍、連續(xù)看電視1-1.5小時后要休息等。
同時假性近視患者還要注意一點，那就是不要在躺著、坐車或者走路的時候看書，學(xué)習(xí)不爭一時，但眼睛卻需要分分秒秒的愛護。在躺著或者坐車的時候看書不僅會嚴(yán)重的影響到視力的健康，同時還有可能會影響身體健康以及造成交通意外。
2) 注意休息
每次學(xué)習(xí)以及寫字1-2小時時間之后，這個時候應(yīng)該放下書本適量的休息一會，尤其是要注意眼睛的休息。眼睛的休息除了閉目休養(yǎng)之外，還可以通過眺望遠方的方法來有效的讓眼睛得到充分的休息，同時遠眺還能夠讓睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。
3)食物養(yǎng)眼
大多數(shù)朋友都知道，維生素a可以護眼，預(yù)防夜盲癥。但事實上眼睛里不同的組織和部分，就需要不同的成分，所以只有保證孩子攝入充足的蛋白質(zhì)，足夠的維A、維生素c和維生素b，以及充足鈣質(zhì)的攝入，才能滿足眼睛的需求。因此，平時要注意寶寶的膳食均衡，做到粗細搭配，葷素搭配，保證微量元素和維生素的補充，多吃新鮮蔬菜和水果以及海產(chǎn)品等，少吃糖果及甜食。
4)戶外運動
參加一些戶外的運動，首先是對身體的鍛煉和體質(zhì)的增強，這是不用質(zhì)疑的。同時，增加身體體質(zhì)的同時，給眼睛一個很好的放松調(diào)整的時間，能最大程度上緩解用眼的疲勞，是恢復(fù)視力的關(guān)鍵。
更多兒童近視防治的問題歡迎撥打上海和平眼科醫(yī)院咨詢電話400-1120-900，或添加醫(yī)院微信號hpyk11111，在線客服將在第一時間給您回復(fù)。 >>>如何預(yù)約小兒眼科專家門診號
