干燥綜合癥患者如何護眼
瀏覽次數(shù)：174 日期:2012-04-24 15:44:15 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進入眼科專家答疑區(qū)
干燥綜合癥患者如何護眼
上海和平眼科醫(yī)院 吳志勇醫(yī)學碩士
干燥綜合征(Sjogren's syndrome，SS)，又稱作口眼干燥綜合征，是一種自身免疫性的疾病，患者主要表現(xiàn)為干眼癥、口腔干燥癥或伴發(fā)類風濕性關節(jié)炎等其它風濕性疾病癥狀?；颊咭?/span> 40~ 60 歲女性占絕大多數(shù)，該病目前有年輕化的趨勢。“干眼”的癥狀往往是患者首次就診的主要原因，如果不加以重視，僅簡單地當成結(jié)膜炎采用抗菌治療甚至抗病毒治療，對于患者來說無疑是雪上加霜?；颊呓?jīng)常會因為干眼癥狀無法改善，而在很多醫(yī)院就診，使用了幾乎所有的眼藥，然后引起角膜炎角膜潰瘍甚至穿孔者不甚枚舉。那么究竟如何才能正確的護眼呢？
干燥綜合征的患者，產(chǎn)生淚液的量不足或者成分異常，所以才出現(xiàn)了眼干的癥狀，因此從外界補充人工淚液是一種有效的治療方法。目前臨床使用的人工淚液種類繁多，應根據(jù)不同患者的具體病情，選擇適合的人工淚液治療，盡量選擇不含防腐劑的人工淚液。對于市售的各種“抗疲勞”的非處方眼藥，由于含有大量防腐劑，對眼睛危害很大，不能使用。有些嚴重的患者，僅用人工淚液緩解不了干眼癥狀時，可能需要使用激素眼藥水或者免疫抑制的眼藥水治療，增加眼表面的淚液量，但必須在醫(yī)生的嚴格指導下，方可使用。
如果說以上的方法都是“開源”，那么后面的方法則是“節(jié)流”。我們眼睛每時每刻產(chǎn)生的淚液主要通過兩條途徑丟失，一是眼表面的蒸發(fā)，二是經(jīng)過淚道排出；因此減少淚液的蒸發(fā)和排出也是緩解干眼行之有效的方法。患者在睡覺或戶外活動時，可以佩戴濕房眼鏡，在自己的眼睛周圍形成一個小小的空間，讓自己眼睛蒸發(fā)出來的水份儲存在這個小空間里，提高了空氣濕度，防止淚液過度蒸發(fā)，保持眼表面的濕潤。另外，對于一些淚液極少的患者，還可有加水保濕的功能。但濕房眼鏡的缺點是不太方便。除了濕房鏡之外，還有一種非常實用的“節(jié)流”方法--------淚道塞。我們每只眼睛的眼淚水都是通過兩根叫作淚小管的管道流出去，并匯集在一起一直流到鼻腔里面的。使用淚道塞把淚小管堵塞住以后，保留了一部分淚液，可以減輕干眼的癥狀。一般在開始治療時，植入可吸收淚道塞，如果患者能夠接受，以后可選擇長期性的淚道塞。淚道塞的植入快速、無痛，使用方便、不痛，是伴有中重度干眼癥狀患者的理想選擇。
俗話說，藥療不如食療，干燥綜合征的患者也應該注意自己的飲食問題，好多吃滋陰清熱生津的食物。適宜多吃清淡、多汁、多維生素的新鮮蔬菜，如絲瓜、冬瓜、芹菜、馬蘭頭、黃花菜、鮮藕、西紅柿、百合、蓮子、蘿卜、胡蘿卜、青菜、黃芽菜、薺菜、黑茼蒿、萵苣、荸薺、黃瓜、菜瓜、赤豆湯、綠豆湯、豆?jié){；魚肉類宜多吃甲魚、龜肉、鴨肉、烏骨雞、青魚、烏魚、鯽魚、蛤蜊、蛙肉、蚌肉、牡蠣肉、燕窩、海參等；水果類多吃如烏梅、甘蔗、甜橙、鮮梨、香蕉、西瓜、葡萄、草莓、柑橘、枇杷等甘寒生津水果；口舌干燥明顯可以常飲酸梅汁、綠茶等清火飲料，含話梅、藏青果等生津。應避免飲酒、吸煙，避免進食辛辣食物、油炸食物、咖啡以及羊肉、狗肉、鹿肉、肉桂、姜、蔥、蒜、辣椒、胡椒、花椒、茴香等，以免加重病情。但由于干燥綜合征病人病程長，在日常生活中適當注意飲食宜忌即可，不可忌口太嚴，否則長年累月，造成營養(yǎng)不均衡，反而影響身體健康。此外，工作生活的環(huán)境應該保持一定的濕度，不要正對空調(diào)的通風口，使用電腦時要多眨眼，不可連續(xù)用眼時間太長，改變熬夜等不良的生活習慣等等。除了正確的護眼以外，口腔皮膚的護理同樣重要，要定期口腔科檢查，及時治療牙齦炎、齲齒等疾病，堅持潤膚保濕。當全身其他系統(tǒng)比如腎臟、肝臟、肺臟及關節(jié)等等出現(xiàn)損害時，一定要綜合治療。
總之，干燥綜合征是一種全身性疾病，目前還沒有完全根治的方法，干眼往往是主要的癥狀之一。學會正確的護眼，不僅可以緩解干眼癥狀，避免病情加重，更重要的是提高了患者的生活質(zhì)量。作為患者，應該保持心態(tài)良好，心情愉快，信心堅定，在醫(yī)生的幫助和自己的努力下，共同戰(zhàn)勝干燥綜合征。
擅長：膜移植手術、板層角膜移植手術、角膜緣干細胞移植手術、眼表重建術、角膜移植與青光眼、白內(nèi)障、玻璃體視網(wǎng)膜手術的聯(lián)合手術。
專家門診時間：每周二下午
專家門診時間：每周二、四上午。
吳志勇，畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學，眼科學碩士，上海和平眼科醫(yī)院主治醫(yī)師。擅長：各類角膜病、結(jié)膜病等眼表疾病及白內(nèi)障、青光眼、眼、眼腫瘤等疾病的診斷及手術治療。
門診時間：周一、二下午，周四上午
