【人與健康】暑期謹防青少年用眼過度
瀏覽次數(shù)：174 日期:2011-09-30 11:13:52 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進入眼科專家答疑區(qū)
隨著暑假的開始，青少年可能沉迷于看電視、打游戲或者看小說，長時間的疲勞用眼，有可能在短時間內導致學生的視力急劇下降，針對這些情況，作為家長的您應該為孩子的眼睛做好護航。
有些家長會在假期結束時，才注意到孩子看不清東西了，到醫(yī)院檢查結果發(fā)現(xiàn)孩子眼睛近視了或眼睛近視度數(shù)加深了，在開學前兩天才注意到，急忙給孩子配鏡或換眼鏡，因此，上海和平眼科醫(yī)院兒童眼病專家王鶯主任提醒各位家長：
1、家長要督促孩子保護眼睛，注意平時勞逸結合，不要讓孩子長時間連續(xù)看書、看電視，多帶孩子進行戶外活動；除定時做眼睛保健操外，還應注意保證足夠的睡眠。
2、建議家長暑假開始時，就帶孩子選擇有針對性的兒童視光門診做一次 "眼部體檢"，以便及時發(fā)現(xiàn)隱患，及早治療；針對近視發(fā)展較快和假性近視的孩子可以通過中醫(yī)藥物熏蒸、按摩等治療方式延緩近視發(fā)展和治療假性近視。
3、在飲食上，要注意給孩子均衡飲食，可適當補充對眼睛有益的含有維生素A的食物，維生素A主要來源于各種動物肝臟、乳類和蛋類食品；還有含有豐富鈣的食物，鈣具有消除眼睛緊張的作用，如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富；盡量讓孩子少吃甜食，糖在體內代謝需要大量的維生素B1，并降低體內鈣的含量，維生素B1缺乏會加劇近視程度，而鋁的減少會使眼球彈性減弱，促進近視的發(fā)展，所以要少吃糖。
4。弱視是眼科臨床常見的兒童眼病。我國弱視斜視防治學租對大量學齡前兒童進行普查及篩選，弱視患病率為2。8%。估計我國弱視兒童約1000萬以上。有弱視孩子應抓緊假期及時診治。
5。斜視如果被忽視將會形成弱視，孩子的視覺功能可能長期受損。
另外，醫(yī)院近兩年開展中西醫(yī)結合治療眼病，運用中醫(yī)針灸、耳針、推拿的方法，對近視眼的發(fā)生和發(fā)展起到緩解輔助的作用。
王鶯 兒童眼病及兒童斜弱視?？浦魅?副主任醫(yī)師
副主任醫(yī)師，兒童眼病專業(yè)組及兒童斜弱視專科主任，中華醫(yī)學會上海眼科分會會員，師從上海知名兒童斜、弱視及屈光不正的眼科專家孫慧華教授和天津眼科醫(yī)院趙堪興院長，有近20年豐富的眼科臨床經驗。
擅長：復雜性斜視手術、小兒斜弱視眼病、兒童眼病及各類屈光不正的診治。專家門診時間：每周一、三、五下午，周六全天。（專家門診時間僅作參考，以當月公布為準）
