老花眼有什么早期癥狀
瀏覽次數(shù)：174 日期:2018-10-16 16:08:44 來(lái)源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專(zhuān)家答疑區(qū)
老花眼有什么早期癥狀?老花眼是現(xiàn)在中老年人非常普遍的視力問(wèn)題，老花眼不是病，而是我們正常的衰老現(xiàn)象。那么如何判斷自己或家人出現(xiàn)了老花眼呢，又有什么防治的方法? >>>多少歲出現(xiàn)老花現(xiàn)象是正常的？
上海和平眼科醫(yī)院的視光專(zhuān)家解釋?zhuān)^“老花”是指上了年紀(jì)的人，逐漸產(chǎn)生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機(jī)能老化的一種現(xiàn)象。絕大多數(shù)的人在40～45歲左右眼睛會(huì)悄悄出現(xiàn)“老花”，首先感到看細(xì)小字跡模糊不清，必須要將書(shū)本、報(bào)紙拿遠(yuǎn)才能看清上面的字跡。
大家可以通過(guò)下列癥狀來(lái)判斷是否出現(xiàn)了老花：
1、從遠(yuǎn)距物體突然轉(zhuǎn)向看近距物體時(shí)，感覺(jué)物體模糊，一會(huì)兒后才開(kāi)始清晰。
2、感覺(jué)自已手臂太短了。
3、日照或燈光很好時(shí)沒(méi)有閱讀問(wèn)題，黃昏或燈光昏暗時(shí)，突然看不清除書(shū)上的字了。
4、看書(shū)一會(huì)兒，出現(xiàn)字跡模糊，或者頭疼、眼酸或嗜睡等。
而在日常飲食方面，大家可以注意以下幾點(diǎn)來(lái)預(yù)防： >>>上海哪家醫(yī)院看老花眼好？
補(bǔ)充葉黃素。葉黃素有助于降低，延緩眼睛的老化，退化病變，減少眼疾的發(fā)生率，還可以保護(hù)視網(wǎng)膜免受光線的傷害。一般而言，葉黃素在甘藍(lán)、胡蘿卜、玉米、菠蘿、綠色葉菜等綠葉蔬菜中含量比較豐富;
補(bǔ)充DHA。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，可以多吃些深海魚(yú)或者服用深海魚(yú)油得到;
可用明眼中藥泡水。枸杞子、決明子都是清肝明目的中藥材，用沸水泡后飲服，可達(dá)到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效，但要注意服用期間不宜進(jìn)食辣椒及酒類(lèi)食品。
平時(shí)可多泡點(diǎn)這類(lèi)中藥茶來(lái)喝，如枸杞子同菊花一起沖泡來(lái)喝,維生素A與C是眼睛健康不可缺少的一種元素,更年期預(yù)防老花眼就要多含這類(lèi)食物,像胡蘿卜,青椒,卷心菜這些都是屬于維生素A含量相對(duì)多一點(diǎn)的食物。
另外需要提醒的是，當(dāng)眼睛出現(xiàn)老花就可配鏡，不要拖延，不少人出現(xiàn)看東西模糊的癥狀時(shí)，強(qiáng)撐著不去配老花鏡，反而會(huì)產(chǎn)生頭暈眼脹等癥狀。另外，有些老人圖省事隨便到眼鏡店或街邊買(mǎi)一副老花鏡戴上，這樣做是不對(duì)的。因?yàn)橹苯淤I(mǎi)的老花鏡往往雙眼的度數(shù)相同，瞳距固定，但許多人都存在近視、遠(yuǎn)視、散光等情況，并且雙眼的老花程度不同，瞳距也不同。隨著年齡的增加，眼睛的老花程度也會(huì)加深，因此最好隔段時(shí)間就去驗(yàn)光一次，以便及時(shí)更換。 >>>點(diǎn)擊預(yù)約專(zhuān)業(yè)眼科驗(yàn)光配鏡
另外，平時(shí)還可以多做一些眼保健操。眼保健操有利于緩解視力疲勞，可以放松并緩解緊張的眼部肌肉，延緩出現(xiàn)老花眼。
有了以上的方法，相信大家的情況可以得到改善。若還有任何疑問(wèn)，你可撥打和平眼科醫(yī)院咨詢電話400-1120-900，或添加醫(yī)院微信號(hào)hpyk11111，值班醫(yī)生會(huì)在第一時(shí)間給你回復(fù)。>>>在和平眼科配老花眼鏡要多少錢(qián)？
