天氣變冷，警惕干眼癥侵襲！
瀏覽次數(shù)：174 日期:2025-01-13 14:51:30 來(lái)源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
冬季天氣寒冷干燥
你是否
稍微工作一會(huì)兒
就感到眼睛干澀、酸脹?
光線稍微強(qiáng)點(diǎn)
就感到不舒服，睜不開(kāi)眼?
偶爾還伴有灼燒感或異物感
總是想用手去擦
那么，注意了
這可能是你的眼睛“缺水”了
眼干了!
眼睛干澀
多數(shù)在休息后能得到緩解
但如果長(zhǎng)期眼干
就要警惕干眼癥的出現(xiàn)
冬季干眼癥
上海和平眼科醫(yī)院眼科醫(yī)生表示，干燥冷寒的冬季，也是干眼癥的高發(fā)季節(jié)。
干眼癥是指以淚液的質(zhì)、量或淚液動(dòng)力學(xué)的異常而導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定和眼表?yè)p害，引起的眼干澀、燒灼感、異物感、眼紅、眼癢、畏光流淚、視疲勞、視物模糊等一系列不適的眼癥。
根據(jù)《2021眼健康及干眼科普?qǐng)?bào)告》數(shù)據(jù)指出，全球干眼的發(fā)病率達(dá)8%-34%，干眼已成為全球最常見(jiàn)的眼表疾病，亞洲干眼發(fā)病率居全球前列，其中中國(guó)發(fā)病率更是到達(dá)了21%-30%，也就是說(shuō)每五個(gè)人中至少有一人患干眼癥。它是我國(guó)最常見(jiàn)的眼病之一，也越來(lái)越低齡化。
眨眼是一種保護(hù)眼睛的自主運(yùn)動(dòng)，可以起到清潔和濕潤(rùn)眼球的作用。眨眼時(shí)，眼瞼會(huì)分泌出油脂，隨著眨眼運(yùn)動(dòng)均勻地分布在眼球上，能防止淚液的蒸發(fā)，從而保持眼睛的濕潤(rùn)。
當(dāng)長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備，盯著電子屏幕時(shí)，會(huì)不自覺(jué)減少眨眼次數(shù)、頻率和強(qiáng)度，引起淚液和油脂分泌減少。而冬季陰冷干燥的天氣，也容易導(dǎo)致淚液蒸發(fā)增加，如果身處空調(diào)房間內(nèi)，淚液的蒸發(fā)就更明顯。從而誘發(fā)干眼癥的發(fā)生。咨詢電話：400-1120-900
干眼癥的癥狀表現(xiàn)
★ 最常見(jiàn)的就是眼睛干澀
★ 迎風(fēng)容易流淚
★ 眼睛發(fā)紅，或有灼燒感
★常覺(jué)得眼皮很重或是眼睛里有異物感
★對(duì)光敏感，光線一強(qiáng)就覺(jué)得眼睛不舒服、睜不開(kāi)
★眼睛容易疲勞，視物模糊，難以集中精力
干眼癥的預(yù)防
1、注意用眼衛(wèi)生，改變不良用眼習(xí)慣;
2、減少用眼疲勞，主動(dòng)眨眼，每分鐘眨眼15到20次;眼部按摩、補(bǔ)充人工淚液等方法緩解眼部不適;
3、可用熱毛巾敷眼、眼部按摩、補(bǔ)充人工淚液等方法緩解眼部不適;敷眼時(shí)溫度不宜過(guò)燙，四十多度即可;咨詢電話：400-1120-900
4、冬季室內(nèi)空調(diào)溫度不宜過(guò)高，風(fēng)速不宜太大，增加屋內(nèi)濕度，有利于改善眼睛疲勞;
5、定時(shí)休息雙眼，放松眼睛，多向遠(yuǎn)處看看;
6、飲食均衡，適當(dāng)多食葉黃素多的蔬菜、水果和維生素A多的魚(yú)肝油，雞蛋，牛奶等;
7、保證睡眠充足，保持心情舒暢。
干眼后要怎么辦?
01.輕度干眼患者
眼睛異物感、酸、澀、疲勞，或是眨眼時(shí)有牽扯感覺(jué))
治療方法
補(bǔ)充人工淚液
人工淚液可以起到潤(rùn)滑眼表，能補(bǔ)充缺少的淚液。
02.中度干眼患者
(眼睛眼白出現(xiàn)血絲，且長(zhǎng)期不消退，開(kāi)始反復(fù)感染。眼瞼上常出現(xiàn)分泌物，且分泌物偏干燥或黏膩。)
03.重度干眼患者
(瞼球粘連，瞼裂減小，眼球轉(zhuǎn)動(dòng)受限。如不及時(shí)治療，有可能引起角膜血管翳、角膜潰瘍等后果。)
治療方法
干眼SPA 強(qiáng)脈沖光治療
干眼SPA可以疏通瞼板腺，補(bǔ)充眼部水分，緩解眼睛干澀
強(qiáng)脈沖光治療能提高淚膜的穩(wěn)定性，減輕炎癥，抑制細(xì)菌蠕形螨
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