眼睛患上干眼癥 或因貼膜惹的禍
瀏覽次數(shù)：174 日期:2015-07-22 14:59:31 來(lái)源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
買了新手機(jī)后，很多人做的第一件事就是給自己心愛(ài)的手機(jī)貼膜。這樣做的原因是為了更好地保護(hù)手機(jī)。但很多人卻不知道，一旦給手機(jī)貼上膜以后，手機(jī)屏幕的透明度就會(huì)有一定程度的下降，加之如果不勤換膜和長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，很容易讓人出現(xiàn)眼干、眼花、視力模糊等癥狀。
最近，白領(lǐng)小張時(shí)常感到眼睛干澀無(wú)比。尤其是在看完手機(jī)后，抬頭再看其它東西，就會(huì)變得非常模糊。上周末，小張去了醫(yī)院，醫(yī)生檢查后診斷為視頻相關(guān)性干眼癥。
上海和平眼科醫(yī)院眼表專家介紹，由于頻繁長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，本來(lái)就對(duì)視力有影響。而小張的手機(jī)膜布滿劃痕，這在無(wú)形中又增加了眼睛看手機(jī)屏幕的壓力。所以她才會(huì)產(chǎn)生眼干、視力模糊這些癥狀。
對(duì)此小張表示，雖然知道經(jīng)常玩手機(jī)對(duì)眼睛不好。但手機(jī)膜上的劃痕會(huì)影響視力，她還是第一次聽(tīng)說(shuō)。本來(lái)就是想給手機(jī)起個(gè)保護(hù)作用，所以就算有很多劃痕，也沒(méi)有去更換新的。那么我們?cè)撊绾晤A(yù)防干眼癥呢？
1）天氣寒冷或刮大風(fēng)時(shí)，老年人好不要外出。若必須外出時(shí)要戴上風(fēng)鏡或防護(hù)眼鏡。
2）老年人的飲食不要太清淡，在日常生活中要吃些肉、蛋、奶、蔬菜、水果等，只要掌握適量，不會(huì)引起高血壓、動(dòng)脈硬化、冠心病等。蔬菜、水果中含有多種維生素，能預(yù)防干眼病。
3）有胃腸病、肝臟病的老年人，要及時(shí)檢查治療，使維生素A能很好地被身體吸收利用。
4）避免眼球長(zhǎng)時(shí)間在空氣中暴露，看電視、電腦或其他東西時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間瞪著眼，要不斷眨眨眼，讓眼皮上的淚液潤(rùn)滑一下眼球。
5）要改變長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼的習(xí)慣，看書、看報(bào)、看電視、看電腦或做細(xì)致活，每看1小時(shí)左右，要休息10分鐘，或閉目養(yǎng)神，或遠(yuǎn)望他處。
