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內(nèi)容摘要:小學(xué)生如何預(yù)防近視，父母要怎么做？作為父母，我們更有責(zé)任愛護我們的小孩，愛護他的視力，讓他能夠健康的成長，讓他一輩子都能看清這個世界，都能學(xué)到他要學(xué)的東西，這是父

　　小學(xué)生如何預(yù)防近視，父母要怎么做？作為父母，我們更有責(zé)任愛護我們的小孩，愛護他的視力，讓他能夠健康的成長，讓他一輩子都能看清這個世界，都能學(xué)到他要學(xué)的東西，這是父母要盡的責(zé)任。因此最關(guān)鍵的是父母要有這個意識，就是要愛護他們的眼睛，愛護他們的視力 。預(yù)防近視眼，要注意以下幾點：

　　1、成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，防止眼睛感染

　　家長可以抓住孩子活潑好動的特點，他們對外界事物總是充滿好奇，因此父母要教育孩子養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，不要用臟手揉眼睛。防止沙塵等物落入眼睛。告訴孩子在細小灰塵落入眼睛時，馬上輕輕眨眼，讓淚水將灰塵沖出。如有草屑、小蟲等落入，應(yīng)馬上閉眼，并求助大人，將上眼皮翻開，然后用干凈手絹、脫脂棉等將其擦出或用清水沖洗出。帶孩子去水上樂園游玩，要注意水池的水是否達到衛(wèi)生指標(biāo)。治療近視眼的偏方在夏天，光線過于強烈，要防止孩子的眼睛被紫外線刺傷，在外出時比較好給孩子戴上墨鏡、遮陽帽等保護眼睛。（推薦閱讀：比較安全的近視手術(shù)是什么？）

　　2、教育孩子學(xué)會用眼衛(wèi)生

　　（1）要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應(yīng)保持30厘米左右的距離。

　?。?）看書與寫字時，光線應(yīng)適度，不宜過強或過暗，光線應(yīng)從左前方射來，以免手的陰影防礙視線。

　?。?）看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘或做眼保健操，防止眼睛過度疲勞。

　　（4）不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。

　?。?）教育兒童改正不合理的用眼習(xí)慣，如趴在桌上、歪頭看書或?qū)懽郑稍诖采峡磿?，吃飯時看書，在強光下或暗淡的路燈、月光下看書，以及在開動的車上及走路時看書等，這些不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。具體可以咨詢上海和平眼科在線客服?。ㄍ扑]閱讀：如何讓孩子視力發(fā)育正常？）