如何避免糖尿眼病的發(fā)生?
瀏覽次數(shù):174 日期:2020-05-25 15:29:33 來源:上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
如何避免
糖尿眼病的發(fā)生?才女張愛玲有句名言:出名要趁早!對(duì)于大多數(shù)人來說,出不出名真的無所謂,但是治病一定要趁早!
對(duì)于糖尿病患者來說,眼部病變是嚴(yán)重并發(fā)癥之一。如果患者血糖控制不好,長(zhǎng)期對(duì)血管和視神經(jīng)造成損害,就會(huì)引起眼部并發(fā)癥。而一旦發(fā)生糖尿病眼病并發(fā)癥,即使控制住了血糖,全身狀態(tài)有所好轉(zhuǎn),也不能使眼部的病理過程逆轉(zhuǎn)。發(fā)展到后期,會(huì)出現(xiàn)糖尿病性
視網(wǎng)膜病變,
玻璃體出血、牽拉性
視網(wǎng)膜脫離、新生血管性
青光眼等,最后可能導(dǎo)致失明。
《《《 想知道是否患有糖尿眼病,請(qǐng)點(diǎn)此進(jìn)一步咨詢
糖尿病眼病通常在患糖尿病5~10年后出現(xiàn),盡管有失明風(fēng)險(xiǎn),但好在糖尿病眼病是可以預(yù)防的,早期預(yù)防比后期治療不僅效果更好,還能為患者省下不少開銷。
注意以下幾方面可有效延緩糖尿病眼病的發(fā)生。
嚴(yán)格管理血糖
糖尿病眼病發(fā)生的根本原因是長(zhǎng)期高血糖或血糖波動(dòng)的不良刺激,因此,盡可能將血糖控制在正常水平且避免波動(dòng)是非常重要的。血糖的控制包括空腹血糖、餐后血糖、隨機(jī)血糖、血糖波動(dòng)、糖化血紅蛋白都要達(dá)標(biāo),避免低血糖和高血糖。血糖控制好的糖尿病患者,其出現(xiàn)糖尿病眼病的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于血糖控制較差者。
嚴(yán)格控制血壓
高血壓本身就會(huì)引起糖尿病視網(wǎng)膜病變,當(dāng)糖尿病遇上高血壓時(shí)已經(jīng)不是1+1=2的效應(yīng),對(duì)于所有糖尿病患者來說,應(yīng)該長(zhǎng)期檢測(cè)血壓,對(duì)于已合并高血壓的患者,血壓控制達(dá)標(biāo)是必須的。
嚴(yán)防血脂異常
糖尿病患者中血脂異常也十分常見,嚴(yán)重者視網(wǎng)膜微血管中會(huì)有脂質(zhì)滲出,影響視力。高脂血癥還常會(huì)伴有血黏度增高,并促進(jìn)血栓形成。血栓如果堵塞血管,視力便會(huì)嚴(yán)重受損,甚至失明。
調(diào)節(jié)飲食
日常生活中要遵循糖尿病清淡、低油少鹽、嚴(yán)格控制熱量的飲食原則。
養(yǎng)成良好生活習(xí)慣
戒煙限酒、規(guī)律作息及保證充足睡眠對(duì)于預(yù)防糖尿病眼病有很大作用,要保證每天保證早睡早起,避免壓力過大。
定期檢查
糖尿病對(duì)眼睛的損傷,很多時(shí)候是在不知不覺中發(fā)生的。一旦確診為糖尿病,應(yīng)立即做個(gè)全面檢查,尤其是要徹查眼底。很多糖尿病患者是先發(fā)現(xiàn)眼病,然后才查出糖尿病的。眼底未發(fā)生病變的糖尿病患者,通常每年至少要查一次。如發(fā)現(xiàn)視力下降、視物不清,或是眼部有任何不適感,應(yīng)立即去眼科就診,除了及時(shí)治療,也要遵醫(yī)囑定期復(fù)查,保證3~6個(gè)月復(fù)查一次。
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