如何避免糖尿眼病的發(fā)生？

瀏覽次數(shù)：174　日期:2020-05-25 15:29:33　來源：上海和平眼科醫(yī)院　進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)

       如何避免糖尿眼病的發(fā)生？才女張愛玲有句名言：出名要趁早！對于大多數(shù)人來說，出不出名真的無所謂，但是治病一定要趁早！
 
       對于糖尿病患者來說，眼部病變是嚴(yán)重并發(fā)癥之一。如果患者血糖控制不好，長期對血管和視神經(jīng)造成損害，就會引起眼部并發(fā)癥。而一旦發(fā)生糖尿病眼病并發(fā)癥，即使控制住了血糖，全身狀態(tài)有所好轉(zhuǎn)，也不能使眼部的病理過程逆轉(zhuǎn)。發(fā)展到后期，會出現(xiàn)糖尿病性視網(wǎng)膜病變，玻璃體出血、牽拉性視網(wǎng)膜脫離、新生血管性青光眼等，最后可能導(dǎo)致失明。《《《 想知道是否患有糖尿眼病，請點此進(jìn)一步咨詢        糖尿病眼病通常在患糖尿病5~10年后出現(xiàn)，盡管有失明風(fēng)險，但好在糖尿病眼病是可以預(yù)防的，早期預(yù)防比后期治療不僅效果更好，還能為患者省下不少開銷。
 
       注意以下幾方面可有效延緩糖尿病眼病的發(fā)生。

       糖尿病眼病發(fā)生的根本原因是長期高血糖或血糖波動的不良刺激，因此，盡可能將血糖控制在正常水平且避免波動是非常重要的。血糖的控制包括空腹血糖、餐后血糖、隨機血糖、血糖波動、糖化血紅蛋白都要達(dá)標(biāo)，避免低血糖和高血糖。血糖控制好的糖尿病患者，其出現(xiàn)糖尿病眼病的概率要遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于血糖控制較差者。

       高血壓本身就會引起糖尿病視網(wǎng)膜病變，當(dāng)糖尿病遇上高血壓時已經(jīng)不是1+1=2的效應(yīng)，對于所有糖尿病患者來說，應(yīng)該長期檢測血壓，對于已合并高血壓的患者，血壓控制達(dá)標(biāo)是必須的。

       糖尿病患者中血脂異常也十分常見，嚴(yán)重者視網(wǎng)膜微血管中會有脂質(zhì)滲出，影響視力。高脂血癥還常會伴有血黏度增高，并促進(jìn)血栓形成。血栓如果堵塞血管，視力便會嚴(yán)重受損，甚至失明。

       日常生活中要遵循糖尿病清淡、低油少鹽、嚴(yán)格控制熱量的飲食原則。

       戒煙限酒、規(guī)律作息及保證充足睡眠對于預(yù)防糖尿病眼病有很大作用，要保證每天保證早睡早起，避免壓力過大。

       糖尿病對眼睛的損傷，很多時候是在不知不覺中發(fā)生的。一旦確診為糖尿病，應(yīng)立即做個全面檢查，尤其是要徹查眼底。很多糖尿病患者是先發(fā)現(xiàn)眼病，然后才查出糖尿病的。眼底未發(fā)生病變的糖尿病患者，通常每年至少要查一次。如發(fā)現(xiàn)視力下降、視物不清，或是眼部有任何不適感，應(yīng)立即去眼科就診，除了及時治療，也要遵醫(yī)囑定期復(fù)查，保證3~6個月復(fù)查一次。《《《 想檢查眼睛是否健康，請點此進(jìn)行預(yù)約

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