老花眼平時(shí)應(yīng)該注意什么
瀏覽次數(shù)：174 日期:2018-09-07 15:27:20 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
老花眼平時(shí)應(yīng)該注意什么?眼睛老花是老年人眼部的一種常見病，老花眼會(huì)使人視物模糊，在生活中給中老年人帶來了許多不便。大家都會(huì)疑問，眼睛老花了的話平時(shí)生活應(yīng)該要注意些什么呢? >>>視力下降了嗎？找專業(yè)眼科為你檢查
上海和平眼科醫(yī)院醫(yī)生溫馨提醒，老花眼要注意的事情有這些：
1.出現(xiàn)眼花就可配鏡，不要拖延
不少人出現(xiàn)看東西模糊的癥狀時(shí)，強(qiáng)撐著不去配老花鏡，反而會(huì)產(chǎn)生頭暈眼脹等癥狀。所以，當(dāng)出現(xiàn)眼花癥狀時(shí)就要及時(shí)配鏡。老花度數(shù)與年齡相關(guān)，在視力正常的情況下45歲時(shí)就需配約150度的老花鏡，并隨著度數(shù)變化而更換花鏡。
2.配鏡前應(yīng)對(duì)眼部進(jìn)行全面檢查并驗(yàn)光
有些老人圖省事隨便到眼鏡店或街邊買一副老花鏡戴上，這樣做是不對(duì)的。因?yàn)橹苯淤I的老花鏡往往雙眼的度數(shù)相同，瞳距固定，但許多人都存在近視、遠(yuǎn)視、散光等情況，并且雙眼的老花程度不同，瞳距也不同。
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3.老花鏡不應(yīng)一戴到底。
隨著年齡的增加，眼睛的老花程度也會(huì)加深，因此最好隔段時(shí)間就去驗(yàn)光一次，以便及時(shí)更換。
在日常飲食方面，醫(yī)生提醒：
補(bǔ)充葉黃素。葉黃素有助于降低，延緩眼睛的老化，退化病變，減少眼疾的發(fā)生率，還可以保護(hù)視網(wǎng)膜免受光線的傷害。一般而言，葉黃素在甘藍(lán)、胡蘿卜、玉米、菠蘿、綠色葉菜等綠葉蔬菜中含量比較豐富;
補(bǔ)充DHA。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，可以多吃些深海魚或者服用深海魚油得到;
可用明眼中藥泡水。枸杞子、決明子都是清肝明目的中藥材，用沸水泡后飲服，可達(dá)到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效，但要注意服用期間不宜進(jìn)食辣椒及酒類食品。
平時(shí)還可以多做一些眼保健操。眼保健操有利于緩解視力疲勞，可以振奮維護(hù)眼肌，可以延緩出現(xiàn)老花眼。
有了以上的方法，相信大家的情況可以得到改善。若還有任何疑問，你可撥打和平眼科醫(yī)院咨詢電話400-1120-900，或添加醫(yī)院微信號(hào)hpyk11111，值班醫(yī)生會(huì)在第一時(shí)間給你回復(fù)。
