三種誘發(fā)假性近視的原因
瀏覽次數(shù)：174 日期:2011-07-20 13:49:20 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
近視有真性近視與假性近視之分，假性近視是由于用眼過度致使睫狀肌持續(xù)收縮痙攣，晶狀體厚度增加，視物模糊不清。對于假性近視是可以恢復(fù)的，那么假性近視的是如何產(chǎn)生的呢?下面我們?yōu)榇蠹医榻B誘發(fā)假性近視的原因都有哪些?上海和平眼科醫(yī)院眼科專家介紹。
誘發(fā)假性近視的3種常見原因。
一、眼營養(yǎng)的缺乏。
許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，不經(jīng)常吃蔬菜、水果、豆制品及粗糧等食物，這種習(xí)慣可導(dǎo)致其體內(nèi)缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。
二、受到光色的刺激過多。
兒童和青少年若常去游戲廳、歌舞廳等娛樂場所或長時間地上網(wǎng)，會使眼睛受到這些場所的光、色等理化刺激，從而易患假性近視。
三、長時間不科學(xué)地用眼。
兒童或青少年在讀書或?qū)懽謺r眼睛與書或字的距離常在33厘米以內(nèi)，其視角與桌面(或書面)不成90度角或躺著看書等都可引發(fā)假性近視。另外，長時間用眼后不注意休息或?qū)W習(xí)時照明的光線不好也可引發(fā)假性近視。
預(yù)防假性近視措施有：
1.看書時間不宜過久。保證課間10分鐘休息，減輕視力疲勞。多眨眼，以減輕干眼癥狀。寫字時間不要過長。認(rèn)真做好眼保健操。
2.必須從小培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習(xí)慣。培養(yǎng)他們正確的寫字、讀書姿勢，不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應(yīng)保持一市尺。學(xué)校課桌椅應(yīng)適合學(xué)生身材。
以上就是對假性近視的三大誘發(fā)原因及二項預(yù)防措施的介紹，了解了假性近視的誘發(fā)原因后我們就可以做好預(yù)防了，希望我們以的介紹能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?，讓你擺脫近視給我們帶來的煩惱。
