冬季滑雪爽，要小心“雪盲”
瀏覽次數(shù)：174 日期:2024-12-28 16:39:26 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
滑雪愛好者期待了一整年的滑雪季終于來了!眾多滑雪愛好者紛紛整裝待發(fā)，涌向雪場，追逐那銀白世界中的速度與激情。咨詢電話：400-1120-900
滑雪，這項(xiàng)冬日里的極限運(yùn)動(dòng)，不僅僅意味著與雪地的親密接觸，滑雪者們?cè)跁诚盹L(fēng)馳電掣的快感時(shí)，還容易易忽視一個(gè)至關(guān)重要的細(xì)節(jié)——保護(hù)他們的雙眼免受紫外線過度照射的傷害，這便是雪盲癥發(fā)生的溫床，一個(gè)在絢爛雪景背后悄然潛伏的“視力小偷”。
01.什么是雪盲癥?
雪盲癥，又稱為日光眼炎或電光性眼炎，是一種由于眼睛直接暴露于強(qiáng)光和輻射下引起的暫時(shí)性失明。
在滑雪過程中，當(dāng)陽光照射在雪地上時(shí)，雪地會(huì)像一面巨大的鏡子，反射出大量的紫外線和可見光。這些光線會(huì)直接照射到眼睛上，對(duì)角膜和結(jié)膜造成損害，從而引發(fā)雪盲癥。
當(dāng)冬日的陽光在皚皚白雪上反射，綻放出耀眼的光芒，整個(gè)滑雪場仿佛變成了一個(gè)巨大的自然反光鏡，而雪地的高反射率正是導(dǎo)致雪盲癥的主要原因。新雪的反射率可高達(dá)95%，即使在陰天，雪地的反射光也比正常地面強(qiáng)烈得多?；┱咴诨羞^程中，眼睛長時(shí)間暴露在這種高強(qiáng)度的反射光下，極易受到紫外線和可見光的傷害，從而引發(fā)雪盲癥。咨詢電話：400-1120-900
02.雪盲癥的癥狀與危害
雪盲癥的癥狀通常包括眼瞼水腫、怕光、睜不開眼、流淚、視物模糊以及雙眼劇烈疼痛等。這些癥狀會(huì)給滑雪者帶來極大的不適，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)绊懸暳?。若不及時(shí)治療，雪盲癥還可能引發(fā)角膜炎、結(jié)膜炎等眼部炎癥，對(duì)眼睛造成長期損害。
03.如何預(yù)防雪盲癥
1.配戴“護(hù)目鏡”，不直視雪地
選擇具有紫外線防護(hù)功能的防護(hù)眼鏡是預(yù)防雪盲癥的關(guān)鍵。防護(hù)眼鏡不僅能有效阻擋紫外線和可見光的照射，還能遮擋地面濺起的雪，減少對(duì)眼睛的刺激和傷害。
2.控制雪地活動(dòng)的時(shí)間
長時(shí)間在雪地中活動(dòng)會(huì)增加患雪盲癥的風(fēng)險(xiǎn)，所以記得要適時(shí)休息。
04.出現(xiàn)“雪盲癥”,如何處理
如出現(xiàn)“雪盲癥”狀況，條件不允許及時(shí)就醫(yī)的情況，也可以先采取自救:
1.及時(shí)更換環(huán)境，遠(yuǎn)離雪地環(huán)境，用眼藥水滴眼后用眼罩或毛巾等遮住眼睛，以減輕結(jié)膜充血的癥狀，并閉目休息。
2.如果戴了隱形眼鏡、美瞳等一定要取下來，少揉眼，避免二次傷害。
雖然一般來說，大部分人的雪盲癥狀可在24-48小時(shí)內(nèi)緩解或痊愈，但是對(duì)于癥狀嚴(yán)重或采取上述措施未能緩解的患者，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)。咨詢電話：400-1120-900
