2025世界青光眼周啟動(dòng)〡關(guān)注青光眼“三早”是關(guān)鍵
瀏覽次數(shù)：174 日期:2025-03-13 17:00:48 來(lái)源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
隨著全球人口數(shù)量增加以及社會(huì)老齡化趨勢(shì)的加劇，青光眼的患病人數(shù)逐年上升。據(jù)相關(guān)預(yù)測(cè)，2020年全球青光眼患者達(dá)到7600萬(wàn)，預(yù)計(jì)2030年將高達(dá)9540萬(wàn)。據(jù)《中國(guó)青光眼指南(2020)》顯示，我國(guó)青光眼患者人數(shù)已達(dá)2180萬(wàn)，約占全球患者總量的1/5。其中因青光眼疾病致盲的人數(shù)達(dá)567萬(wàn)，青光眼防控形勢(shì)的嚴(yán)峻。咨詢電話：400-1120-900
2025年3月9日至15日，是第十八個(gè)世界青光眼周，今年的主題是：AI協(xié)同護(hù)航，共防青光眼盲。為了幫助大家更加科學(xué)地認(rèn)識(shí)青光眼，做到疾病的早篩查、早診斷、早治療，自3月5日開(kāi)始，上海和平眼科醫(yī)院將陸續(xù)推出南京路眼健康咨詢、醫(yī)院開(kāi)放日專家講座、百聯(lián)活動(dòng)日眼健康咨詢等系列青光眼公益科普活動(dòng)，為青光眼患者進(jìn)行科普講座，并進(jìn)行常規(guī)的青光眼檢查，與大家攜手前行，共同了解防治青光眼!
認(rèn)識(shí)青光眼
青光眼的致病機(jī)制與眼內(nèi)壓異常升高導(dǎo)致視神經(jīng)損傷密切相關(guān)，是指由于眼球內(nèi)的壓力的異常升高，視網(wǎng)膜視神經(jīng)組織承受不了壓力，造成損傷、變性、萎縮，最后導(dǎo)致視功能障礙的疾病的統(tǒng)稱。
青光眼包括先天性、繼發(fā)性、原發(fā)性和混合型四種類型。其中原發(fā)性青光眼是主要的類型，分為閉角型青光眼和開(kāi)角型青光眼。
青光眼發(fā)病趨勢(shì)年輕化
作為全球首位不可逆性致盲眼病，青光眼被稱為“沉默的視力殺手”，因其通過(guò)損害視神經(jīng)纖維逐步侵蝕視野，早期癥狀隱匿如“溫水煮蛙”不易察覺(jué)。隨著視神經(jīng)節(jié)細(xì)胞的持續(xù)凋亡，患者視野從周邊向中心收縮，最終僅剩“管狀視野”甚至全盲。
很多人認(rèn)為老年人是青光眼發(fā)病的高危人群。實(shí)際上，隨著手機(jī)、電腦、iPad等電子設(shè)備的普及，年輕人患青光眼的人數(shù)也是日益增多。令人警惕的是，我國(guó)40歲以上人群患病率高達(dá)3.05%，約每33人中就有1位潛在患者，而其中超過(guò)半數(shù)患者確診時(shí)已進(jìn)入中晚期。咨詢電話：400-1120-900
防治青光眼 “三早”是關(guān)鍵
既然青光眼可致盲且無(wú)法逆轉(zhuǎn)恢復(fù)，那么及時(shí)防治就非常重要，最為關(guān)鍵的就是“三早”——早篩查、早診斷、早治療。
在青光眼早期，大多數(shù)患者并沒(méi)有明顯癥狀，但隨著病情的加重，可能會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)脹、酸痛、視力模糊、頭痛、惡心嘔吐、觀察光源時(shí)出現(xiàn)彩虹圈等癥狀，應(yīng)立即就診。
另外，要注意的是，還有一種特殊類型的青光眼——正常眼壓型青光眼，早期只有眼科專業(yè)醫(yī)生檢查才能發(fā)現(xiàn)，所以眼科也需要定期體檢，尤其是包括有青光眼家族史、高度近視、高眼壓、心腦血管疾病患者、糖尿病患者、長(zhǎng)期服用皮質(zhì)類固醇激素患者等青光眼的高危人群，建議每年至少進(jìn)行一次眼科專科檢查。
一旦確診為青光眼，須在醫(yī)師指導(dǎo)下用藥或者手術(shù)治療，并且需要密切隨訪。青光眼的治療跟高血壓、糖尿病一樣，用藥或者手術(shù)治療后一定要遵醫(yī)囑定期監(jiān)測(cè)眼壓和追蹤視神經(jīng)損傷情況，根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療方案。
青光眼患者注意事項(xiàng)：
1)保持情緒穩(wěn)定，心態(tài)平和，勿過(guò)喜過(guò)悲，遇到不順心的事要冷靜對(duì)待;
2)控制飲水量，每次不超過(guò)300ml,可以少量多次，避免一次飲水過(guò)多引起眼壓升高;
3)看書(shū)、寫(xiě)字、玩電腦等保持時(shí)間在30-40分鐘以內(nèi)，休10分鐘后可繼續(xù);
4)室內(nèi)燈光要明亮，盡量不在黑暗處停留，不戴墨鏡;
5)飲食以清淡為主，食量達(dá)到八成飽，適當(dāng)吃些青菜和水果;
6)每日生活要規(guī)律，參與適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免較長(zhǎng)時(shí)間低頭;
7)不要穿緊頸或緊身的衣服，以免影響頭部的血液循環(huán);
8)保持七小時(shí)以上的睡眠，睡覺(jué)時(shí)枕頭稍高一些;
9)禁止吸煙，飲酒者一般限制在半兩以內(nèi)，少吃或不吃辛辣食物：
10)季節(jié)變換及時(shí)更換衣服。
眼科專家溫馨提示：
青光眼的防治是一場(chǎng)“持久戰(zhàn)”，但通過(guò)科學(xué)管理和定期隨訪，90%的患者可避免失明。呼吁廣大民眾提高對(duì)青光眼的認(rèn)知，重視眼健康檢查，特別是高危人群更應(yīng)加強(qiáng)自我監(jiān)測(cè)和定期隨訪，做到早篩早診早治，及時(shí)保護(hù)我們的眼健康。
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