近視手術(shù)后眼睛疲勞怎么辦
瀏覽次數(shù)：174 日期:2011-09-07 15:21:34 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進入眼科專家答疑區(qū)
不少做了近視手術(shù)后的朋友，覺得經(jīng)常出現(xiàn)眼睛疲勞的情況。上海和平眼科醫(yī)院眼科專家介紹，這是正?，F(xiàn)象。專家表示，近視手術(shù)與眼睛疲勞，并不存在直接的因果關(guān)系。但是，近視手術(shù)后，出現(xiàn)眼睛疲勞，一定要注意護理。
在這里，給大家分享幾點經(jīng)驗：
1、良好的環(huán)境也可以緩解視疲勞：
室內(nèi)通風良好以確保有足夠的新鮮空氣；溫度適宜，有一定溫度的環(huán)境對減少眼干澀有益；避免空調(diào)的風直接吹響眼部，必要時在電腦下放置加濕器；室內(nèi)禁止吸煙，不要在室內(nèi)點燃蚊香或噴殺蟲劑。
2、用良好的習慣拒絕視疲勞：
放大屏幕上所顯示的字體大小及行間距離，以便于減少眼睛負擔；將要輸入電腦的文檔資料放置于屏幕旁，愈接近愈好，以減少頸部及眼睛的轉(zhuǎn)動以及注意力的改變；眼睛與文稿距離應(yīng)保持在20寸以上，好采用下視20度的視角。
3、坐姿可以拒絕視疲勞：
提倡座椅采用穩(wěn)定性好，高度和背靠為可調(diào)試的五角座椅；眼睛與電腦屏幕保持20～24寸為較好距離，屏幕的上端稍微低于視線10～15度；調(diào)節(jié)座椅讓視線向下30度角度。鍵盤應(yīng)調(diào)整至打字時，前臂與地面平行。
另外，工作需要用電腦者，在近視手術(shù)后，一定要注意防治疲勞，勞逸結(jié)合重要，不要長時間盯著電腦看，累了應(yīng)該讓眼睛好好地休息一下。
