近視眼如何預(yù)防近視再加深？
瀏覽次數(shù)：174 日期:2011-09-02 15:58:11 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
對(duì)于很多近視眼朋友而言，近視是否會(huì)進(jìn)一步加深，是他們非常關(guān)注的問題之一。在以前，民間流傳著近視眼會(huì)越來越近視，然后變成瞎子的流言。上海和平眼科醫(yī)院眼科專家指出，近視眼朋友完全可能因?yàn)椴徽_用眼，不積極預(yù)防近視而讓近視加深的。所以，近視眼做好預(yù)防近視工作，非常重要。
專家稱，人的眼睛近視，是因?yàn)檠矍驑?gòu)造發(fā)生變化，眼睛眼軸變長，屈光度被改變，物象無法清晰地匯聚在視網(wǎng)膜上，所出現(xiàn)的癥狀。對(duì)于普通的近視眼患者來說，導(dǎo)致眼睛構(gòu)造產(chǎn)生這些變化的原因，就是沒有正確、科學(xué)的用眼。由于青少年近視增多，預(yù)防近視問題不應(yīng)被忽視。
這是一個(gè)長期需要堅(jiān)持的過程，對(duì)于已經(jīng)近視的朋友而言，即便佩戴了近視眼鏡矯正了視力，還是需要長期正確地堅(jiān)持做好預(yù)防近視的工作。因?yàn)榻曆鄣囊暳κ强赡芾^續(xù)加深的。
預(yù)防近視眼的方法已有很多。比如，不過度、疲勞用眼，讓眼睛盡量處在放松狀態(tài)；不經(jīng)常熬夜，平常保證充足的睡眠；抽空做眼保健操等都對(duì)預(yù)防近視有幫助。當(dāng)然，還可以進(jìn)行其他途徑的探索，不過均應(yīng)科學(xué)合理、有益無害。
另外，近視眼會(huì)越來越近視變成“瞎子”一說，幾率不大。對(duì)于未成年而言，只要平常正確用眼，佩戴眼鏡矯正視力，就不會(huì)再影響到視力發(fā)育；而成年近視眼患者，因?yàn)檠矍虻陌l(fā)育已經(jīng)停止，只要平時(shí)堅(jiān)持預(yù)防近視的工作，健康用眼，其近視度數(shù)不會(huì)有太大的變化，如果一旦發(fā)現(xiàn)視力波動(dòng)較大，應(yīng)及時(shí)就診，警惕視網(wǎng)膜脫離等眼病的發(fā)生。
