如何控制近視不再加深?
瀏覽次數(shù)：174 日期:2011-08-17 14:08:59 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
近視眼如何控制?上海和平眼科醫(yī)院眼科專家介紹，首先要分清是假性近視眼還是真性近視眼。比如藥物、針灸、埋耳針及理療儀器等，如果散瞳后裸眼視力能夠達(dá)到1.0或5.0那就是假性近視”短期內(nèi)能治愈。都可放松肌肉，緩解疲勞，使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。如不想治療，只要經(jīng)常眺望遠(yuǎn)方，注意休息，視力也有可能恢復(fù)。
但是如果散瞳后裸眼視力低于0.8-4.9就是真性近視”真性近視眼一旦形成就不可逆轉(zhuǎn)。眼球發(fā)生的器質(zhì)性改變。眼球的前后軸變長，外界物象通過眼睛的屈光系統(tǒng)成像在視網(wǎng)膜前，視網(wǎng)膜上沒有清晰的物象，當(dāng)然就不會(huì)有良好的視力了這種器質(zhì)性改變除了手術(shù)外，任何方法都不能使眼球縮短、屈光度改變，這就是近視眼難以治愈的原因。目前這個(gè)年齡以佩戴眼鏡矯正為主。
那么近視眼如何控制呢?
1、限制近距離視物時(shí)間：不可連續(xù)近距離看東西超過1小時(shí)。每視近物30分鐘必須休息5分鐘，并望向遠(yuǎn)處;
2、保持正確視物習(xí)慣：保持良好的閱讀、使用計(jì)算機(jī)或看電視姿勢。視物距離不少于30cm并確保適當(dāng)照明;
3、減少心理壓力：保持心情開朗。經(jīng)常鍛煉身體;
4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：飲食須均衡。多做戶外活動(dòng)，休息要充分;
5、注重視力檢查：遇有視力障礙問題。應(yīng)立即找眼科醫(yī)生或驗(yàn)光師診治。
