如何控制近視
瀏覽次數(shù)：174 日期:2011-08-09 13:58:40 來(lái)源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
現(xiàn)在來(lái)說近視已經(jīng)是一種高發(fā)的疾病了，而且現(xiàn)在也趨于年輕化了，那么我們應(yīng)該怎么樣避免發(fā)生近視？怎么樣較早發(fā)現(xiàn)近視以便及時(shí)就醫(yī)呢？這些都是我們家長(zhǎng)最關(guān)心的問題，下面我們就一起來(lái)看看吧。希望對(duì)大家有一定的幫助。
早發(fā)現(xiàn)兒童近視要做到以下幾個(gè)方面
1、應(yīng)定期帶孩子檢查視力?？梢园才藕⑹罴俑鳈z查一次，盡早發(fā)現(xiàn)視力異常，盡早就醫(yī)；
2、注意觀察孩子日?？礀|西的異常表現(xiàn):a、總喜歡靠近電視機(jī)看；b、性格和情緒發(fā)生變化，情緒急躁，與小朋友之間關(guān)系變得不融洽；c、行動(dòng)和思維能力減退、學(xué)習(xí)缺乏耐心，成績(jī)下降。 d、緊皺眉頭現(xiàn)象或者有歪頭視物；e、瞇眼看遠(yuǎn)處的物體；
如出現(xiàn)以上異常表現(xiàn)，則要考慮近期帶孩子去醫(yī)院檢查視力，進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光--給孩子驗(yàn)配度數(shù)準(zhǔn)確、佩戴舒適的眼鏡。
根據(jù)屈光成分分類：1.屈光性近視：主要由于角膜或晶狀體曲率過大，屈光力超出正常范圍，而眼軸長(zhǎng)度在正常范圍；2.軸性近視：眼軸長(zhǎng)度超出正常范圍，角膜和晶狀體曲率在正常范圍。
根據(jù)近視度數(shù)分類：（1）輕度近視：<-3.00D;（2）中度近視：-3.00D ～-6.00D；（3）高度近視：>-6.00D。
控制近視要做到：1、走路、乘車、躺著或趴著不要看書; 2、勞逸結(jié)合,開展體育鍛煉，增加室外活動(dòng)3、用眼時(shí)間不要過長(zhǎng), 每隔40分鐘休息10分鐘 4、讀書寫字注意三個(gè)一：眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸;5、勿長(zhǎng)時(shí)間近距離讀寫、看電視、玩電子游戲上網(wǎng) 6、勿在光線太強(qiáng)或太弱時(shí)讀寫
通過以上的介紹，你是不是對(duì)近視有一定的了解了，如果你還有關(guān)于近視方面的問題，你可以在線咨詢我們的專家，相信專家會(huì)給你一個(gè)滿意的答案的。
