吃葉黃素可以預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生嗎？上海眼科院長：不宜過量服用！
瀏覽次數(shù)：174 日期:2023-02-09 11:12:34 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
葉黃素是人體血漿中的類胡蘿卜素(Carotenoids)之一，它存在于我們眼睛視網(wǎng)膜的黃斑部(視力中心，視力最敏感區(qū)，與精細(xì)視覺及色覺等視功能有關(guān)，任何累及黃斑部的病變都會引起中心視力的明顯下降、視物色暗、變形等)和晶狀體中，能夠改善眼干眼澀，濾過藍(lán)光，減少紫外線及藍(lán)光對視網(wǎng)膜的損傷，增進(jìn)視力，預(yù)防視網(wǎng)膜病變，是視網(wǎng)膜黃斑區(qū)色素的重要組成部分，因此葉黃素對我們眼睛視力的保護(hù)起著非常重要的作用。咨詢電話：400-1120-900
如果眼睛缺乏葉黃素這一營養(yǎng)物質(zhì)，眼部就會出現(xiàn)眼部的干澀、視物模糊、黃斑變性甚至青光眼等癥狀，但是人體無法合成葉黃素，我們需要通過外界的食物進(jìn)行補(bǔ)充。一般來說，日常飲食攝入即可基本滿足人體需求量，如深色的蔬菜、水果，葡萄、藍(lán)莓、南瓜、紅薯、胡蘿卜、西紅柿等，都含有豐富的葉黃素。有些患者也會通過購買保健品，服用葉黃素補(bǔ)充劑等方式來保證攝入量。
既然葉黃素對眼睛有好處，那么，可以用來預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生嗎?
上海和平眼科醫(yī)院院長郭?？平淌诒硎?，天然葉黃素作為一種性能優(yōu)異的抗氧化劑，能夠抗氧化抗衰老，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，葉黃素對于老年人的視功能，尤其是老年黃斑變性有一定的預(yù)防作用，通過補(bǔ)充葉黃素，可以減緩黃斑的退行性變化。
所以對于一些黃斑功能不好的老年人，或者有高度近視、糖尿病的患者，我們是建議可以去食用一定量的葉黃素，來預(yù)防黃斑變性，但是現(xiàn)在還沒有確切的證據(jù)證明，能夠預(yù)防白內(nèi)障。咨詢電話：400-1120-900
目前白內(nèi)障的治療國際公認(rèn)的唯一有效方式仍然是以手術(shù)為主，而不是以藥物治療為主。在出現(xiàn)白內(nèi)障后的早期階段，眼藥水、維生素等藥物可以起到改善視力的作用，但隨著病程的發(fā)展，藥物無法讓已經(jīng)混濁的晶狀體，重新恢復(fù)到透明、有彈性的狀態(tài)。
需要注意的是，葉黃素的攝入量并非越高越好，郭院長提醒，過量的攝入葉黃素會對肝臟造成負(fù)擔(dān)，要注意適可而止。人體每日上限量定為30毫克，建議用量為每日12毫克，并且需要堅(jiān)持服用一段時(shí)間后停用幾天再繼續(xù)。
上海和平眼科醫(yī)院白內(nèi)障及老視專科
上海和平眼科醫(yī)院白內(nèi)障及老視?？圃诠？平淌谥鞒窒?，建立系統(tǒng)規(guī)范的屈光性白內(nèi)障流程管理體系，包括引入I-TRACE波前像差分析儀、德國蔡司IOL-MASTER700人工晶體生物測量儀、角膜地形圖、眼底OCT和OCTA等高端像差檢查，設(shè)計(jì)人工晶體測量計(jì)算室、溝通談話室等;利用多焦、三焦、散光、導(dǎo)航技術(shù)、飛秒技術(shù)主控液流等多種技術(shù)，與流程管理及質(zhì)量控制體系，共同形成完備的屈光白內(nèi)障手術(shù)系統(tǒng)。咨詢電話：400-1120-900
專科能夠?qū)Π變?nèi)障患者進(jìn)行眼部全方位的檢查和評估，同時(shí)引入整體設(shè)計(jì)和雙眼設(shè)計(jì)理念，最大限度保證屈光白內(nèi)障的準(zhǔn)確性和安全性，在術(shù)前檢查、計(jì)算、評估和手術(shù)設(shè)計(jì)方面形成優(yōu)勢品牌，讓患者根據(jù)自己的要求選擇適合自己個(gè)性化的醫(yī)療產(chǎn)品及醫(yī)療技術(shù)的愿望得以實(shí)現(xiàn)，使高端醫(yī)療成為解決普通人群的疑難雜癥或是職業(yè)特殊需求的優(yōu)質(zhì)醫(yī)療資源后盾。咨詢電話：400-1120-900
郭?？?nbsp;
主任醫(yī)師 / 醫(yī)學(xué)博士 教授 / 博士研究生導(dǎo)師
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·上海和平眼科醫(yī)院院長
·上海市衛(wèi)健委眼科質(zhì)控專家組委員
·上海市眼科學(xué)會委員及白內(nèi)障學(xué)組組長
·《中國名醫(yī)百強(qiáng)榜》全國白內(nèi)障名醫(yī)十強(qiáng)
擅長領(lǐng)域：白內(nèi)障超聲乳化及多焦點(diǎn)人工晶體植入手術(shù)、飛秒激光屈光性白內(nèi)障手術(shù)及疑難復(fù)雜白內(nèi)障手術(shù)，兒童白內(nèi)障手術(shù)、青白聯(lián)合手術(shù)及角膜移植手術(shù);擅長EVO-ICL晶體植入手術(shù)治療高度近視。
