人未老，眼先花？如何應對老花眼
瀏覽次數(shù)：174 日期:2025-06-27 09:32:53 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進入眼科專家答疑區(qū)
當人逐漸步入中老年時，身體的各種機能都會發(fā)生老化，咱們的眼睛也不例外。
隨著年齡的增長，眼睛里的晶狀體逐漸硬化，彈性下降，睫狀肌的調節(jié)能力也逐漸減退，就導致雙眼看近物時越來越不清楚，這便是老視，即我們常說的老花。咨詢電話：400-1120-900
雖然稱作“老花眼”，但老花并不是老年人的專利，老花眼在40歲左右就可能會出現(xiàn)，有人稍早有人稍晚。隨著年齡的增長，這種看近不清楚的癥狀會越來越明顯。
01.老花的癥狀?
●看遠清楚，看近模糊，看近物時頭不自覺后仰和遠離物品
●光線較暗時，視物更模糊
●長時間看近物，眼部發(fā)脹發(fā)酸，惡心、頭痛
●突然看遠或看近時，要對焦一會兒才能看清
02.怎么預防老花?
老花是衰老的現(xiàn)象，沒有辦法預防，但我們可以通過改變生活習慣，讓眼睛花得慢一點!
1. 平時注意勞逸結合，規(guī)律生活，保證睡眠休息充足;
2. 避免長時間近距離用眼，多遠近交替用眼;
3. 多進行戶外活動，多眨眼，轉動眼球;
4. 眼睛疲勞時注意及時休息，毛巾熱敷可有效緩解疲勞;
5. 多吃富含維生素A的食物，如動物肝臟、奶類、果蔬等。咨詢電話：400-1120-900
03.已經老花了怎么辦?
1.佩戴老花眼鏡
驗光配鏡是老花矯正最可靠也是最常見的方法。通過眼鏡的輔助調焦，可以使老花眼也獲得良好的視近視力。
需要注意的是，老花鏡和近視眼鏡一樣，也是有度數(shù)的，如果戴鏡的度數(shù)與實際度數(shù)不合，容易出現(xiàn)視疲勞，甚至頭暈、頭痛、老花加重等。因此一定要到正規(guī)的眼鏡店或醫(yī)院驗光后佩戴合適的老花鏡。此外，隨著年齡增長，度數(shù)也會變化，需要定期檢查更換老花鏡。
2.恰當?shù)囊曈X訓練
遠近交替注視、神經視覺訓練等眼睛功能的鍛煉，可以提高眼睛調節(jié)功能、緩解視覺疲勞，有效改善早期老花癥狀。
3.藥物治療
縮瞳藥物可以通過調節(jié)瞳孔大小，使進入眼睛的光線更容易聚焦，從而改善老視患者的視近模糊癥狀。
(使用眼部藥物前，大家要先咨詢專業(yè)眼科醫(yī)生的意見哦!)
4.手術治療
如果只有老花，又不想戴眼鏡，可以通過角膜屈光手術治療。不過，隨著年紀增大，可能還會合并白內障，這個時候就可以通過人工晶體植入手術進行治療，如多焦點人工晶體的植入術，可以同時滿足看近物和遠物的需求。咨詢電話：400-1120-900
03.常見疑惑?
問:老花就是遠視嗎?
答:遠視和老花的主要區(qū)別是，遠視是由眼球結構異常引起的，只是部分人會發(fā)生;而老花是一種與年齡相關的生理現(xiàn)象，隨著年齡增長，幾乎每個人都會出現(xiàn)，只是時間問題。遠視眼配戴凸透鏡，看遠時需要戴鏡矯正，看近也需要戴鏡。而老花眼，看遠是清楚的，只需在看近時矯正就可以了。
問:近視了就不會老花?
答:老花是一種生理現(xiàn)象，無論原本屈光狀態(tài)如何，隨著年齡增長都會發(fā)生。但原有的屈光狀態(tài)，會影響老花癥狀發(fā)生的時間。
一般來說遠視的人會更早出現(xiàn)老花的癥狀，這很好理解，本來就看不清近處，再加上老花，就更不清了;一些低度近視的人，在老花早期，度數(shù)不高的情況下，二者剛好抵消，所以看起來老花就發(fā)生的晚一些了。
問:不要過早戴老花鏡，不然會“依賴”?
答:老花與否和戴老花鏡無關，不戴鏡也不會延緩老花的進展，影響老花主要還是取決于年齡。如果確實是老花，還是建議驗光配鏡，以滿足眼睛看近的需求。
問:老花突然自己好了，是不是就不會再老花了?
答:老花眼突然變清晰了，這可能是白內障進展期晶狀體性狀改變造成的，并不是一件“好事”，需要引起重視，及時檢查。
在白內障早期，由于晶狀體的密度增加，逐漸變渾濁，使得眼球的屈光狀態(tài)緩慢地向“近視”轉變。并且這種清晰的特點是，看近處比以前清楚了，但一般看遠處就不太清楚了。隨著疾病的逐漸發(fā)展，就會變得看近、看遠都不清晰了。應及時到醫(yī)院檢查。
老花作為身體衰老的表現(xiàn)之一，是每個人的必經之路，正確認識它，沒有任何恐慌的必要，出現(xiàn)相關癥狀時，只需及時到醫(yī)院檢查。良好的心態(tài)也是保持年輕的訣竅!咨詢電話：400-1120-900
