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　　玻璃體不是玻璃，它是人眼中類似于玻璃一樣的物質(zhì)，其無色透明，半固體，呈膠狀。正常玻璃體呈透明的凝膠狀態(tài)。玻璃體混濁是指玻璃體內(nèi)出現(xiàn)不透明體。它不是一種獨立的眼病，而是眼科臨床常見體征之一。

 

　　上海和平眼科醫(yī)院玻璃體視網(wǎng)膜專業(yè)學科專家指出，引起玻璃體混濁的疾病有很多，而一旦玻璃體發(fā)生了病變，會對眼內(nèi)的所有組織產(chǎn)生影響，可以說危害是巨大的，為了避免產(chǎn)生嚴重的危害，要做好預防工作。

 

　　玻璃體混濁的三種類型表現(xiàn)

 

　　1）先天性混濁：先天性玻璃體混濁為胚胎發(fā)育時的異常殘留物，多在幼年時就能感覺到。

 

　　2）外因性混濁：外因性混濁是指玻璃體出血、玻璃體內(nèi)炎性滲出、玻璃體內(nèi)色素沉著、眼內(nèi)腫瘤、玻璃體內(nèi)的寄生蟲也會導致玻璃體混濁。

 

　　3）內(nèi)因性混濁：玻璃體內(nèi)因混濁即由玻璃體本身的變性引起，主要有三種，一是有玻璃體后裂孔的玻璃體后脫離，患者眼前常有一環(huán)狀的黑影，高度近視眼患者多見，第二種是星狀玻 璃體癥，老年男性多見，第三種稱為因輝樣玻璃體液化，可能與動脈硬化，高膽固醇血癥等有關。這三種變性對視力影響均不大。

 

　　那么，玻璃體混濁如何預防？

 

　　1）保持良好的工作姿勢。保持一個最適當?shù)淖藙?，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到低。

 

　　2）40歲以上的人，比較好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數(shù)較低的眼鏡。

 

　　3）保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜，平時注意不要強光直射眼睛。另外防止眼外傷。

 

　　4）不吹太久的空調(diào)，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

 

　　5）調(diào)整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

 

　　6）避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

 

　　7）平時注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發(fā)。

 

　　8）如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也比較好使用透氧程度高的品種。