如何改善老花眼
瀏覽次數(shù)：174 日期:2019-01-16 17:02:22 來源：上海和平眼科醫(yī)院 進(jìn)入眼科專家答疑區(qū)
很多老花眼朋友在出現(xiàn)老花眼后，總是希望能夠找到，除了配戴老花鏡以外的有效方法，來改善老花眼，緩解眼睛干澀的癥狀。>>>老花眼怎么改善，點(diǎn)擊線上咨詢
如果身邊有人患了老花眼，可以通過下面這5招進(jìn)行改善：
第一：補(bǔ)充葉黃素。葉黃素有助于降低，延緩眼睛的老化，退化病變，減少眼疾的發(fā)生率，還可以保護(hù)視網(wǎng)膜免受光線的傷害。一般而言，葉黃素在甘藍(lán)、胡蘿卜、玉米、菠蘿、綠色葉菜等綠葉蔬菜中含量比較豐富。
第二：補(bǔ)充DHA。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要成分，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，可以多吃些深海魚或者服用深海魚油得到。
第三：用明眼中藥泡水。枸杞子、決明子都是清肝明目的中藥材，用沸水泡后飲服，可達(dá)到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效，但要注意服用期間不宜進(jìn)食辣椒及酒類食品。
第四：多做一些眼保健操。眼保健操有利于緩解視力疲勞，可以振奮維護(hù)眼肌，可以延緩出現(xiàn)老花眼。
第五：手術(shù)治療，三焦人工晶體手術(shù)
三焦人工晶體手術(shù)是借助電腦360°3D成像技術(shù)，根據(jù)患者自身的眼部解剖學(xué)構(gòu)造，設(shè)計(jì)好手術(shù)切口的大小、形狀和位置后，通過飛秒激光精確切割，祛除原本的晶體后，換上新的人工晶體，因?yàn)橥ㄟ^治療老花的原理是替換衰老的晶體，因此手術(shù)一并解決了近視、遠(yuǎn)視、白內(nèi)障等其他各種眼科問題。一旦穩(wěn)定，終身不用更換晶體。>>>三焦人工晶體手術(shù)貴嗎，我能做嗎?點(diǎn)擊咨詢
上海和平眼科醫(yī)院醫(yī)生提醒：發(fā)現(xiàn)有老花眼時(shí)，要及時(shí)佩戴老花眼鏡以防止加重。配佩戴合適度數(shù)的老花鏡，能緩解眼睛疲勞，避免眼球過度調(diào)節(jié)而造成快速的衰老。所以一定要去正規(guī)醫(yī)院或機(jī)構(gòu)檢查眼球的情況，根據(jù)醫(yī)生的建議選擇適宜的鏡片。
總之，任何人都躲不開青春消逝、年華老去，老花眼雖然可能是無法避免的，但我們可以預(yù)防延緩它的到來。平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼，適當(dāng)?shù)陌茨ρ鄄?，多吃一些水果蔬菜?/p>
